Class Category: LMNTS® ONLINE

Yoga

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij de fysieke beweging wordt afgestemd op de ademhaling. Na een korte warm-up zullen tijdens het staande gedeelte verschillende variaties van zonnegroeten gecombineerd worden met diverse staande en balanshoudingen. Tegen het einde van de les ligt de intensiteit wat lager en is er ruimte voor ontspanning dmv [...] Read More