personal training

werk aan je vitaliteit

Wil jij werken aan een sterk en energiek lichaam, zonder blessures en met een aanpak die écht bij jou past? Wij begeleiden je met persoonlijke aandacht, jarenlange ervaring en diepgaande kennis van training en de werking van het menselijk lichaam. Of je nu fitter wilt worden, kracht wilt opbouwen, een blessure wilt voorkomen of herstellen; je bent bij ons aan het juiste adres. En... Je kunt bij ons ook online trainen, zodat je ook tijdens je vakantie of om een andere reden gewoon door kunt blijven sporten!

op maat gemaakt

Iedereen heeft een ander lichaam, andere doelen en een unieke levensstijl. Wat voor de één werkt, is voor de ander niet de juiste aanpak. Daarom kijken we verder dan alleen een standaard trainingsschema. Wij helpen je met een op maat gemaakt plan dat past bij jouw lichaam, jouw doelen en jouw niveau. Onze focus ligt niet alleen op kracht en conditie, maar ook op blessurepreventie, mobiliteit en een duurzame manier van trainen.

ZET VANDAAG DE EERSTE STAP!

Of je nu al jaren traint of nog nooit een voet in een gym hebt gezet, wij helpen je verder. Wij weten als geen anders dat ieder persoon en ieder lichaam anders is. Tijdens de intake doen wij een uitgebreide analyse en meten wij jouw fitheid. Zo kunnen wij het perfecte trainingsplan voor je samenstellen en zetten we ons samen in voor het maximale resultaat.

Waarom kiezen voor personal training?

Gerichter en efficiënter willen trainen, zonder tijd te verspillen aan ‘zomaar wat doen’ in de sportschool.
Blessures willen voorkomen of al langere tijd kampen met klachten en hier eindelijk van af willen.
Meer uit zichzelf willen halen met professionele begeleiding en motiverende coaching.
Weer controle willen krijgen over hun gezondheid en fitheid, zonder steeds terug te vallen in oude patronen.
Niet alleen sterker willen worden, maar ook werken aan een gezonde mindset en een duurzame leefstijl.