personal training

Hoe is het mogelijk dat die weegschaal iedere keer weer een hoger getal aangeeft dan je verwacht? Terwijl je niets anders eet dan groente en fruit en je een trouwe bezoeker van de sportschool bent. En waarom ben je de laatste tijd steeds prikkelbaarder en moe? Je hebt alles al geprobeerd, maar je valt niet af. En je voelt je eerder futloos dan energiek. Niets lukt. Niet blijvend in ieder geval.
Personal training

personal training is maatwerk 

Onze jarenlange ervaring heeft ons geleerd dat hier geen template voor is. Elk lichaam is uniek. In een fijne, open en sfeervolle omgeving werken we veilig en doelgericht aan de beste versie van jezelf. Samen met jou bepalen we hoe we je het beste kunnen begeleiden en coachen om op een verantwoorde manier je doelstellingen te behalen en een gezonde leefstijl te ontwikkelen voor een duurzaam resultaat.

Of je nu al jaren traint of nog nooit een voet in een gym hebt gezet, wij helpen je verder. Wij weten als geen anders dat ieder persoon en ieder lichaam anders is. Tijdens de intake doen wij een uitgebreide analyse en meten wij jouw fitheid. Zo kunnen wij het perfecte trainingsplan voor je samenstellen en zetten we ons samen in voor het maximale resultaat.
Krachttraining

Blijvend en gezond afvallen is 1 van de resultaten die je gaat behalen. Maar je krijgt meer. We verbeteren je hele levensstijl. Afhankelijk van je op maat gemaakte trainingsplan boek je met personal training de volgende resultaten:

  • Je slaapt beter
  • Je ervaart minder stress
  • Je hebt meer energie
  • Je krijgt een positieve mindset
  • Je levert betere sportprestaties
  • Je vetmassa neemt af
  • Je mobiliteit, flexibiliteit en (functionele) kracht verbetert

€ 60,-
per training

    • Intake- & adviesgesprek
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctietest
    • InBodymeting
    • Groeplessen gereduceerd tarief

    • 1x per week | € 225 p/m | 12 termijnen
      2x per week | € 450 p/m | 6 termijnen
      3x per week | € 900 p/m | 3 termijnen

€ 95,-
per training

    • Intake- & adviesgesprek
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctietest
    • InBodymeting
    • Groeplessen gereduceerd tarief

    • 1x per week | € 350 p/m | 6 termijnen
      2x per week | € 700 p/m | 3 termijnen
      3x per week | € 1050 p/m | 2 termijnen

€ 85,-
per training

    • Intake- & adviesgesprek
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctietest
    • InBodymeting
    • Groeplessen gereduceerd tarief

    • 1x per week | € 425 p/m | 3 termijnen
      2x per week | € 637 p/m | 2 termijnen
      3x per week | € 1275 p/m | 1 termijn

€ 80,-
per training

    • Intake- & adviesgesprek
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctietest
    • InBodymeting
    • Groeplessen gereduceerd tarief

    • 1x per week | € 300 p/m | 12 termijnen
      2x per week | € 600 p/m | 6 termijnen
      3x per week | € 1200 p/m | 3 termijnen

€ 100,-
per training

    • Intake- & adviesgesprek
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctietest
    • InBodymeting
    • Groeplessen gereduceerd tarief

    • 1x per week | € 500 p/m | 6 termijnen
      2x per week | € 1000 p/m | 3 termijnen
      3x per week | € 1500 p/m | 2 termijnen

€ 95,-
per 4 weken

    • Intake- & adviesgesprek
    • Doelen bepalen
    • Spierfunctietest
    • InBodymeting
    • Groeplessen gereduceerd tarief

    •  1x per week | € 600 p/m | 3 termijnen
      2x per week | € 900 p/m | 2 termijnen
      3x per week | € 1800 p/m | 1 termijn