2 juni start RESET YOUR BODY & MIND CHALLENGE

Ben jij er klaar voor om je lichaam en energieniveau een goede boost te geven? Maak een vliegende start met onze Reset Your Body & Mind challenge! Creëer in vier weken een basis voor meer vitaliteit en gezondheid. We starten op 2 juni met een 15-daagse detox en aan de hand van onze pijlers transformeren we jouw belangrijkste energielekken. Doe je ook mee? De investering in jezelf is slechts € 47,- (excl. supplementen)

JA, IK DOE MEE!

Geef je gezondheid prioriteit

leefstijlcoaching | personal training | blessurebehandeling

Samen aan de slag

#1

JOUW GEZONDHEID

20

Jaar ervaring

100%

motivatie

1.000+

tevreden klanten

Van overleven naar voluit leven

Bij ons staan jouw fysieke en mentale gezondheid en welzijn centraal. We begeleiden je bij het bereiken van je fysieke en mentale doelen, én zorgen er ook voor dat je deze behoudt. Samen werken we aan een krachtige basis voor meer vitaliteit en gezondheid.

samen aan de slag

LEEFSTIJLCOACHING

Geef je gezondheid prioriteit met Reset Your Body & Mind leefstijlcoaching. In drie maanden leggen we de basis voor meer vitaliteit en gezondheid. Na een 15-daagse detox integreren we stap voor stap voeding om meer inzicht te krijgen in de invloed op je energie en lichaam. Daarnaast werken we aan beweging, ademhaling, slaap, immuunsysteem, stress en mindset, zodat jij bewustere keuzes maakt voor een optimale gezondheid.

Investeer in jezelf

personal training

Met onze holistische en persoonlijke aanpak behaal je jouw doelen op een manier die bij jou past. Met gerichte coaching op techniek, kracht, conditie en mindset zorgen we voor maximale progressie. Jij krijgt de aandacht en motivatie die je nodig hebt om sterker, fitter en energieker te worden! Bovendien zorgen we voor een duurzame aanpak, zodat je niet alleen resultaten behaalt, maar deze ook op lange termijn behoudt.

werk aan je vitaliteit

blessurebehandeling

Last van een (langdurige) blessure? Met Mylogenics™ pakken we de oorzaak van pijnklachten aan, verkorten we de blessuretijd en merk je vaak al na één behandeling verschil. Deze effectieve methode helpt niet alleen om pijn snel te verlichten, maar ook om je mobiliteit te verbeteren, spierfunctie te optimaliseren en terugkerende klachten te voorkomen. Zo kun je sneller herstellen en weer vrij en zonder beperkingen bewegen!

snel weer pijnvrij

health Challenge

Ben jij er klaar voor om je lichaam en energieniveau een goede boost te geven? Maak een vliegende start met onze Reset Your Body & Mind challenge! Creëer in vier weken een basis voor meer vitaliteit en gezondheid. We starten op 28 mei met een 15-daagse detox en aan de hand van onze pijlers transformeren we jouw belangrijkste energielekken. Doe je ook mee?

De investering in jezelf is slechts € 47,- (excl. supplementen).

investeer in jezelf

bootcamp

Daag jezelf uit met een energieke bootcamp, waarbij je je benen, billen en buik traint en je kracht en conditie verbeteren! Haal het beste uit jezelf en werk op een leuke manier aan je fitheid. De afwisselende workouts zorgen ervoor dat je elke training wordt uitgedaagd. Of je nu je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, je kracht wilt vergroten, of gewoon lekker actief bezig wilt zijn, deze bootcamp helpt je om je doelen te bereiken!

Daag jezelf uit

supplementen

Voed je lichaam van binnenuit met de hoogwaardige supplementen van Eqology. Onze visolie en K2+D3 ondersteunen een sterk immuunsysteem, gezonde botten, een goede hartfunctie en optimale hersengezondheid. Kies voor pure, natuurlijke ingrediënten die je helpen om je vitaliteit en welzijn op peil te houden! Met de beste opneembaarheid en wetenschappelijk onderbouwde formules geef je jouw lichaam wat het nodig heeft.

zorg voor jezelf

even voorstellen

Wij zijn Jean Paul en Renate. Met onze gecombineerde expertise helpen we jou om fysiek en mentaal sterker te worden. Jean Paul is leefstijlcoach en personal trainer, gespecialiseerd in personal training, blessureherstel en bootcamps. Renate is holistisch therapeut en lifecoach en begeleidt je bij mentale groei, bewustwording en het doorbreken van patronen. Samen zorgen we ervoor dat jij jouw gezondheid écht prioriteit geeft.

meer over ons

"Wij geloven dat fysieke en mentale gezondheid hand in hand gaan. Onze missie is om jou te begeleiden naar een duurzame leefstijlverandering."

PLAN EEN GRATIS intake voor personal training, leefstijlcoaching of blessurebehandeling

Plan hier je belafspraak

Bewustwording is de start van verandering

Herken je het gevoel dat je je, ondanks je inspanningen om gezond te eten en te bewegen, toch futloos, gestrest en uit balans voelt? Heb je moeite met slapen, ontbreekt het je aan energie en mis je het gevoel écht lekker in je vel te zitten? Dit komt omdat je gezondheid meer omvat dan alleen voeding en beweging. Factoren zoals slaap, stress, ademhaling, je immuunsysteem en je mindset spelen een cruciale rol in hoe je je voelt. Maar het begint allemaal bij bewustwording. Dat is de eerste stap is naar positieve verandering.

PERSOONLIJK

Op maat gemaakte begeleiding afgestemd op jouw doelen en behoeften.

Resultaatgericht

Effectieve methodes om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.

Duurzaam

Focus op blijvende gedragsverandering voor een gezonde leefstijl.

SNELLER HERSTEL

Mylogenics™ PAKT JE klachten AAN en verkort JE blessuretijd.

Flexibiliteit

Online en offline coaching. je kunt altijd en overal werken aan je gezondheid.

VITALITEIT

beterE kracht, uithouding en mindset voor een fit en gezond leven.

holistische aanpak

Onze holistische aanpak richt zich op alle belangrijke pijlers van gezondheid. Geen losse quick fixes, maar een complete strategie die werkt. Je leert hoe je jouw energie herstelt, stress vermindert en je lichaam en geest weer in balans brengt. Wij geven je de tools om blijvend resultaat te behalen – en dat werkt, want 95% van onze cliënten ervaart een blijvende transformatie!

Door inzicht te krijgen in je huidige leefstijl en de impact daarvan op je gezondheid, kun je stappen zetten naar een gezonder en vitaler leven. Met onze persoonlijke aandacht en jarenlange expertise helpen wij je om alle aspecten van je leven weer in balans te brengen.

Liever even persoonlijk met ons in gesprek over onze aanpak?

Plan hier je belafspraak

dit zijn de resultaten

meer energie

Dankzij je gezonde leefstijl sta je energieker en fitter in het leven en kun je meer voldoening uit je dag halen.

Toename kracht

Je bent zowel fysiek als mentaal sterker en door de verandering in je mindset zal je resultaat duurzaam zijn.

BETER SLAPEN

De kwaliteit van je slaap is aanzienlijk verbeterd dankzij ons 12-stappenplan voor een optimale nachtrust.

gezonde Leefstijl

Jouw gezonde voedingspatroon maakt een verschil van dag en nacht in hoe jij je voelt, hoe je functioneert en hoe je leeft.

STERK IMMUUNSYSTEEM

Jouw immuunsysteem werkt iedere dag optimaal omdat jij het geeft wat het nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

minder stress

Door je gezonde leefstijl, je aandacht voor een goede nachtrust en je positieve mindset heb je minder last van stress.

CHECK onze podcast

In onze podcast Niet morgen maar NU nemen we je mee in alles wat te maken heeft met een gezonde leefstijl, persoonlijke groei en het doorbreken van patronen. Geen uitstelgedrag meer, maar bewuste keuzes maken die jou verder brengen. We delen inspirerende inzichten, praktische tips en eerlijke gesprekken om jou te helpen vandaag al in actie te komen. Want verandering begint niet morgen, maar NU!

Luister hier

"Jouw gezondheid is de basis van alles wat je doet. Geef het de prioriteit die het verdient."

Wat zeggen onze klanten over ons

Aandacht voor alle elementen voor een gezond leven

LMNTS is een plek waar aandacht is voor alle elementen om een gezond en gelukkig leven te leiden. De aanpak is heel persoonlijk, ze weten wat je kunt en wat je niet kunt, en zorgen ervoor dat je het beste uit jezelf haalt tijdens de personal trainings. LMNTS is een plek waar je je snel thuis voelt!

Marlous Joosten

Ik zat er mentaal goed doorheen

1,5 jaar geleden was ik voor de zoveelste keer op zoek naar een personal trainer. Ik zat ik er mentaal goed doorheen. En daar was Jean Paul, en wat een intake werd dat! Voor het eerst had ik het gevoel dat iemand naar mij luisterde en hoorde wat ik wilde. We hebben ruim twee uur gepraat. En geloof mij, ik was een wrak van 145 kilo dus de lijst was lang, niet alleen fysiek maar ook mentaal. In oktober gestart met het coachingstraject van drie maanden. Met vallen en opstaan en tomeloze ondersteuning ben ik inmiddels 15 kilo lichter en begin ik sporten zelfs leuk te vinden, erg leuk zelfs! Dank je wel Jean Paul voor je geloof in mij, ik was dat zelf kwijt maar gelukkig is dat weer hervonden.

Oscar Officier

Samen hebben we mijn energieniveau weer opgebouwd

Ik ben bij LMNTS terechtgekomen tijdens een burn out en heb samen met Jean Paul mijn energieniveau weer opgebouwd. Heb hierdoor het plezier en de motivatie in het sporten teruggevonden, volledig hersteld en heb al meerdere sportieve doelen verwezenlijkt met de support van de trainers. Dat smaakt naar meer!

Rik von den Hoff

Gedreven en kundige trainers

Ik heb het hele team van LMNTS leren kennen als bijzonder warme, gedreven en kundige trainers. Ze hebben wonderen bij mij verricht en ik kom altijd graag in de studio.

Rik Dijkman

Persoonlijke aanpak

Wat ik bijzonder waardeer is de persoonlijke aanpak. Er wordt echt geluisterd naar mijn behoeften en wensen. Jean Paul heeft veel kennis van zaken, vooral als het gaat om beweegbeperkingen. Daarnaast is er ruimte voor een flinke dosis humor. Het creëert een prettige en ontspannen sfeer die mijn motivatie hoog houdt.

Agnes Versteegen

Mijn klacht is in één behandeling verholpen

Ik maakte gebruik van het gratis inloopspreekuur. Al 2,5 jaar kon ik niet hardlopen door een onduidelijke klacht in het rechterbeen. Vele behandelingen uitgeprobeerd en herstel eigenlijk al opgegeven. Na één behandeling van Jean Paul lijkt het hele probleem nu al opgelost, gisteren 4 km gelopen! Superblij! Echte aanrader!

Sylvia Schoeman